Die Körpermassage ist wahrscheinlich die älteste Form aller Heilkünste. In traditionellen östlichen Kulturen, gilt es als selbstverständlich, dass regelmässige Massagen Menschen jeden Alters nützen.
Im Westen wird man sich auch immer bewusster, wie wichtig und wirksam für das Wohlbefinden des Menschen die Berührung des Körpers ist. Berührung ist beim Massieren von zentraler Bedeutung.
Bei der Wohlfühlmassage werden allfällige Verklebungen im Bereich des Bindegewebes und Verspannungen in der Muskulatur gelöst. Dadurch wird auch die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Somit ist die Muskulatur nicht nur leistungsfähiger, sondern neigt bei normaler, ausgeglichener Belastung weniger zu erneuter Verspannung. Die Wohlfühlmassage wirkt sich auch sensibilisierend auf das eigene Körperbewusstsein und Wohlbefinden aus (wo verspanne ich mich unbewusst?).